|
1. oldal / 2  A kiégési szindróma ( Burnout ) főként a segítő szakmákban dolgozókat (orvosok, ápolók, pedagógusok, rendőrök, könyvtárosok, pénzügyi tanácsadók, stb.) érintő tünetegyüttes. A „XXI. század rákja" most éli virágkorát, hiszen a megfeszített munkatempóban, megfelelni vágyásban és a mozgásszegény életmódban az emberek többsége küzd a hosszútávú fokozott érzelmi és fizikai megterheléssel, stresszel, melynek hatására fásultság, depresszió, negatív életvezetés, a pálya elhagyása alakulhat ki. Az elmúlt évben az elvégzett több mint 4 ezer menedzserszűrés alkalmával a vizsgált páciensek közel 90 százalékénál diagnosztizáltak valamilyen megbetegedést, és közel 21 ezer diagnózis született. majdnem minden második ember panaszkodik a stressz miatt, és a magyar munkavállalók tizenöt százalékának súlyos depressziós tünetei vannak.
Stádiumok:
Idealizáció szakasza: túlzott lelkesedés, fokozott teljesítmény
Realizmus fázisa: lelkesedés alábbhagy
Stagnálás (kiábrándultság) szakasza: a munka már nem jelent örömet
Frusztráció szakasza
A fásultság vagy pálya elhagyás szakasza: a magánéletben sem lel örömet
Tünetek:
A tüneteket 3 csoportba lehetne csoportosítani:
|
Fizikai:
|
Magaviseleti:
|
Érzelmi:
|
|
A testi kimerültség krónikus jelei (alvással el nem múló)
|
Ingerlékenység
|
Cinizmus
|
|
Fejfájás és hátfájdalom
|
Harag és sértődés
|
Hiperérzékenység
|
|
Gasztrointestinális problémák
|
Elidegenedés
|
Érzéketlenség
|
|
Alvás zavar
|
Önfeláldozó életmód
|
Tehetetlenség
|
|
Izom fájdalom
|
Házassági és kapcsolati nehézségek
|
Depresszió, belső üresség érzése
|
|
|
Rigid gondolatok
|
Közöny
|
|
|
A támogatás és irányítás elvesztése
|
Fokozott felelősség érzése
|
|
|
Alkohol és drog használat
|
Munkában megfelelési-bizonyítási kényszer
|
|
|
|
Az intolerancia növekedése
|
|
